COACHING INDIVIDUEL
Le plaisir de donner...
Après avoir enseigné 21 ans dans le cadre de l'Académie Pitch Cholet Basket, je mets mon expérience au service de tous les joueurs et joueuses.
Cette activité de cours individualisés (pour garçons et filles à partir de U 11) qui se déroule dans le cadre de l'Autre Usine à Cholet, est novatrice. Elle a l'avantage de mettre en avant le développement individuel, pour que vous puissiez vous impliquer de plus en plus sur le terrain dans votre équipe.
Mon objectif, faire passer de nouveaux paliers dans la technique individuelle (dribble, motricité, adresse) en travaillant avec exigence et précision tout en gardant le plaisir.
C'est aussi un moment privilégié pour une introspection personnelle, un engagement individuel et le développement de la confiance en soi.
Je vous retrouve sur le terrain du lundi au samedi tout au long de l'année.
Un message personnel pour toi.
Prends conscience de qui tu es et ce que tu peux faire
Quand tu rentres sur le terrain tu sais ce dont tu es capable.
Tu n'es pas là pour courir et répéter les yeux fermés toujours les mêmes choses.
Tu connais le système et l'organisation collective de ton équipe…
Tu dois être serein garder ton calme et ton sang-froid….
Quand tu es sur le terrain, tu es là pour trouver, rechercher des occasions
Où tu pourras recevoir le ballon et "exprimer ce que tu sais faire".
Dans chaque entraînement et match tu chasses et recherche ces occasions pour exprimer ton tir extérieur, ton 1 contre 1, ton jeu posté, ton jeu de passe, empêcher ton adversaire de jouer.
Tu sais ce que tu peux faire, ainsi que tes coéquipiers et ton coach….
C'est pour cela que le coach te met sur le terrain et que tes coéquipiers te passent le ballon.
Tu es sur un terrain pour exprimer « ce que tu es et sais faire ».
Je te le dis car trop souvent tu t'oublies.
« Ne perds pas cette occasion de tenter, d'entreprendre » en redonnant la balle trop vite à tes coéquipiers (ères).
Sinon…à quoi bon être sur le terrain pour réciter un système et faire des passes aux autres en étant « sans personnalité ».
Tu es là pour exprimer ce que nous avons appris ensemble et que tu es capable de faire.
C'est exactement là « où je t'attends, n'en doute pas ».
Pour que tu découvres, apprécies chaque occasion qui se présentera à toi et tenter « sans te presser » afin de réussir ce que tu sais faire.
C'est là que tu vas gagner « expérience et confiance ».
Si tu ne réussis pas, ce n'est pas grave, penses à la prochaine opportunité et recherche là.
Un joueur hésitant, pressé et stressé "manque".
Un joueur appliqué, sûr de lui et déterminé "prend le temps pour réussir".
Tu ne dois pas te tromper sur ta façon d'être et de faire quand tu rentres sur un terrain de basket…
Regarde le calme et la sérénité d'un très grand joueur pro sur un terrain.
Ils jouent même en souriant…
Ce sont tous de très grands chasseurs d'occasions, c'est pour cela qu'ils sont différents et au-dessus des autres. Ils les saisissent les unes après les autres avant de se concentrer sur la suivante.
Allez maintenant… « Vas »... « Exprime qui tu Es » et ce que tu sais faire.
Le temps passe trop vite sur un terrain, sur une saison et avec toutes les occasions ou tu pourras t'exprimer. Alors prends confiance en toi et grandis avec tes échecs et tes réussites
Attrape ce temps si tu veux progresser, gagner la confiance et tendre vers ton objectif… mais surtout « ne cours pas en oubliant ce que tu es, sais faire et où tu veux aller ».
Bonne chasse aux occasions.
« Petit (te) guerrier (ère)» qui veut devenir grand
Jean-François
Le Nouveau Terrain Rudy Gobert de L'autre Usine
(Format jeu tout terrain, 4 paniers (dont 2 amovibles) et une nouvelle surface adhérente.
Témoignages
Jérome (un papa) " Chanceux sont les basketteurs (en herbe ou confirmé) qui passent entre tes mains".
Laurent (un papa) " Merci d'avoir redonné du sourire à Louise sur le terrain de basket ".
Estelle (une maman) "Un entraîneur exceptionnel et passionné et d'une grande gentillesse. Margaux a eu beaucoup de chance de croiser ton chemin. Je n'avais jamais vu des exercices aussi précis pour développer sa technique individuelle et surtout les fondamentaux (la base). Mille mercis Jean François et on te dit à très très vite".
Louis 14 ans "J'ai commencé les cours individuels avec Jean-François en 2022. Je voulais faire progresser mon shoot extérieur et les résultats sont vite arrivés. Maintenant je rentre plus souvent mes tirs mi-distance et longue distance. Lors des matchs cette nouvelle compétence me permet d'apporter un plus à mon équipe. Merci Jean-François
Léo 15 ans "Jean-François est très professionnel et exigeant. Il a su me remotiver et me redonner confiance. Avec lui, j'ai amélioré mes attitudes de jeu et mon adresse. Si vous souhaitez vous améliorer encore et reprendre confiance en vous, Jean-François est la personne idéale".
Gabin 20 ans " Je voulais te remercier pour ton accompagnement. A l'âge de 15 ans je structure mon projet pour aller vers mon plus haut niveau. Tu seras la première étape de cette construction. Je jouais en U 15 région à Ris Orangis en Ile de France et tu as respecté mon projet tout en m'indiquant les étapes les niveaux qui me séparaient du Haut Niveau. A partir de là on a commencé à se voir régulièrement à chaque vacances. Un accompagnement dans les fondamentaux mais également dans la mentalité, la confiance la nécessité d'être encadré. Bref à bien des égards tu as été essentiel. J'ai grandi à chaque passage, j'ai cranté les étapes en centre de formation en U18 France et en N3 après une blessure et maintenant vers un projet aux USA en Prep School. Le chemin est encore long mais les expériences acquises sont énormes. Merci de m'accompagner à chaque fois avec beaucoup d'énergie et d'attention. Je reviens vers toi à mon retour en mars 2024 et je passerai par chez toi pour encore avancer...
Nicolas 41 ans " Je suis avant tout un passionné de basket. j'ai pratiqué jeune à un bon niveau régional avant d'arrêter à 18 ans. Finalement, après 20 ans d'arrêt, je me suis rappeler que la passion du basket était un bon moyen de renouer avec le plaisir. Malheureusement, la reprise en ancien sans entraînement de fond et les confinements ne m'ont pas permis de retrouver mes aptitudes et ce plaisir de bien jouer. J'ai choisi de prendre des cours individuels avec Jean-François Martin avant tout car il a de très belles références en terme de formation de joueurs de haut niveau. Avec Jeff, j'ai répété les gammes d'un basketteur, j'ai ressenti des sensations jamais connues. J'ai retrouvé une fluidité dans le shoot et développé quelques moves qui à mon âge avancé font des miracles et par dessus tout "repris de la confiance". Je dois dire que s'entraîner avec Jeff est un plaisir. Il est totalement présent et attentif, patient et toujours positif. Je l'ai vu avec des jeunes et des pros, il donne toujours la même attention à ses élèves. Il est humble et bon pédagogue. Sa vision des détails est spectaculaire. Sa capacité à corriger des subtilités qui font de grandes différences est impressionnante. En un mot Jean-François est un grand PROFESSIONNEL. Et quel chance d'avoir eu pour moi un tel formateur, comme nombre de joueurs pros en France en Europe en NBA et de l'équipe de France !